有时候,心理治疗师需要面对一些由内科医生转介过来的慢性疼痛病人,有一些疼痛是目前的医学无法解释,或找不到有效治疗手段的。这时候,病人就需要在心理治疗的帮助下,学习与疼痛长期相处的技巧。技巧的核心就是—
喊出来作为一种典型的疼痛行为,很多时候是有很大获益的。有时候这是一种自我安慰,有时候这是一种人际呼唤,即便在人际中,也有人是为了求关注,有人是为了抱怨,也有人是为了惩罚别人(看到我这么痛苦,你也不好受吧?)在心理治疗当中,这个问题不可能有统一的答案,一定要结合这个人,和他所处环境的特点具体分析。
所以最后的结论可能有点跑题。喊出来能解决什么问题?短期来看,可能解决很多问题,但长期则会带来一个问题:就是让疼痛变得更痛苦。从这个角度上说,那些爱喊出来的人,如果能有意识地加以调整,选择其它的,更不在意疼痛的方式去面对某些疼痛,也许会有更好的体验。
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